Gemeinsam gegen Depression: Events

Ein Rückblick auf unsere besondere Veranstaltung

Im Rahmen unserer Veranstaltung „Wege gehen – Auswege finden“ haben wir einen wichtigen Raum geschaffen, in dem sich Angehörige und Betroffene über die Herausforderungen der Depression austauschen und Unterstützung finden konnten. Ziel war es, nicht nur auf die schwierigen Aspekte einer Depression aufmerksam zu machen, sondern auch Wege aufzuzeigen, wie man sich aus diesem scheinbar undurchdringlichen Labyrinth befreien kann.

Die Veranstaltung bot den Teilnehmer:innen die Möglichkeit, sich in einer geschützten Atmosphäre kennenzulernen, zu informieren und über ihre eigenen Erfahrungen zu sprechen. So wurde ein wertvoller Austausch zwischen denen, die direkt betroffen sind, und ihren Angehörigen ermöglicht, um ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln und gemeinsam nach Lösungen und Auswegen zu suchen.

Zu Beginn begrüßten wir alle Teilnehmer*innen und schufen einen offenen und einladenden Raum für den Austausch. Andy begann die Veranstaltung mit einer Lesung aus seinem Buch „Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados“, in dem er sehr persönlich von seinen Erfahrungen als Betroffener berichtete. Im Anschluss stand er für Fragen und Gespräche zur Verfügung, sodass ein lebendiger Austausch entstehen konnte.

Im weiteren Verlauf führte Silke einen Informationsaustausch zum Thema Ängste von Angehörigen und wie man als Angehöriger am besten damit umgehen kann. Dies war ein besonders wertvoller Teil der Veranstaltung, da die Bedürfnisse und Sorgen von nahestehenden Menschen oft übersehen werden.

Nachdem Nora in einem interaktiven Vortrag ihre Erfahrungen zu den Herausforderungen von psychischen Erkrankungen in der Arbeit teilte, informierte Dr. Thomas Aubel über Symptome, Diagnose und Therapie von Depressionen. Nach einer Mittagspause sprachen Elisa und Kathrin über die Auswirkungen des Suizids eines an Depression erkrankten Menschen auf die Hinterbliebenen. Dieser Austausch ermöglichte es, tiefgehende Emotionen zu teilen und ein besseres Verständnis für die Auswirkungen von Depression und Suizid auf das Umfeld zu entwickeln.

Pia hielt einen Impulsvortrag zu Mitgefühl und Mitleid bei Angehörigen, gefolgt von einem Austausch mit den Teilnehmer:innen. In der anschließenden Gesprächsrunde wurden die Herausforderungen in der Betreuung von Betroffenen thematisiert und wie man dabei achtsam mit sich selbst umgehen kann.

Katrin leitete einen Workshop über die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und offenen Umgang mit der Erkrankung. Zum Abschluss gab es eine offene Fragerunde, die einen wertvollen Austausch zwischen allen Teilnehmenden ermöglichte. Mit einem herzlichen Dankeschön verabschiedeten wir uns von allen Teilnehmer*innen.

Der Anklang der Ausstellung in Berlin vor Ort wie auch in den Sozialen Medien hat uns vor Augen geführt, wie wichtig die Sichtbarkeit in der Öffentlichkeit ist. Um weiter über die Depression aufzuklären und der Stigmatisierung Betroffener in Deutschland entgegenzutreten, reiste unsere Ausstellung als Teil einer Segel Event Tour durch ganz Deutschland.

Unser Botschafter Simon Licht

Ich bin leidenschaftlicher Segler und habe in diesem Zusammenhang ein eigenes Projekt, in das ich meine Arbeit als Botschafter und die Aufmerksam für mentale Gesundheit integrieren möchte. Es ist das Projekt Eco_ Team Race Germany.
Die erste nachhaltige Sportserie für Kinder.

Wir werden die Segel setzen. Ich möchte die tolle Ausstellung, die wir im letzten Jahr schon hatten, mitnehmen auf die Segel Event Tour des Eco_Team Race Germany.

Wir haben die mutigen Gesichter und starken Botschaften der Betroffenen auf Segel gedruckt und werden diese Segel als mobile Ausstellung mitnehmen und so auf der Segel Event Tour des Eco_Team Race in ganz Deutschland „Gesicht zeigen“ – Gemeinsam gegen Depression.

Wir setzen Segel. Auf der Segel Event Tour des Eco_Team Race Germany.

Soziales Engagement und ökologische Nachhaltigkeit rücken immer mehr in den Vordergrund.
In Zusammenarbeit mit führenden deutschen Segelvereinen hat Simon Licht und sein Start up KHULULA die erste nachhaltige Sportserie für Kinder ins Leben gerufen: Das Eco_Team Race Germany. Von Hamburg im Norden bis zu den Bayrischen Seen im Süden werden nachhaltige Boote zu Wasser gelassen und es wird über das Thema Nachhaltigkeit gesprochen.

Neben der ökologischen Nachhaltigkeit stehen auch sozialen Themen wie Diversität, Inklusion und mentale Gesundheit im Focus.
So ist das Eco_Team Race Germany eine neue Segel Event Tour auf der Simon Licht unsere Ausstellung mitnimmt und abseits des Wasser rund um das Thema mentale Gesundheit aufklärt.

Unsere Ausstellung

Die Ausstellung "Zeig Gesicht" vereint Bilder und Statements all unserer Unterstützer:innen. Sie alle möchten ihr Gesicht zeigen und sich gemeinsam engagieren, gegen Stigmatisierung und Tabuisierung von Depression. Komm vorbei und erfahre mehr über jede einzelne Geschichte.